клиника дикуля с описанием позвоночника

+"address[class|align|dirbottom?left?middle?right?top|alt|archive|class|code|codebase

+"|onkeyup|onmousedown|onmousemove|onmouseout|onmouseover|onmouseup|style"

+"abbr[class|dirltr?rtl|id|id|lang|onclick|ondblclick|onkeydown|onkeypress"

+"a[accesskey|charset|class|coords|dircircle?default?poly?rect|style|tabindex|title|target|type],"

content_css : "themes/bis2/style.css",

'searchreplace,print,paste,directionality,fullscreen,noneditable,visualchars,nonbreaking,xhtmlxtras,spoiler,reltemplates',

plugins : 'style,layer,table,save,advhr,advimage,advlink,emotions,iespell,insertdatetime,preview,media,stamps,kinopoisk,'+

}, function() { tinyMCE.init({

'searchreplace,print,paste,directionality,fullscreen,noneditable,visualchars,nonbreaking,xhtmlxtras,spoiler,reltemplates',

plugins : 'style,layer,table,save,advhr,advimage,advlink,emotions,iespell,insertdatetime,preview,media,stamps,kinopoisk,'+

:: Список комментариев | Разместить комментарий

Информация о фильме:Название: Гимнастика для позвоночника и спиныОригинальное название:Гимнастика для позвоночника и спиныГод выхода: 2000-2006Режиссер:Валентин ДикульВыпущено:Центр В.ДикуляПродолжительность: Одно занятие около P00:50:00Перевод: ОригиналО фильме:Три видеодиска ( 3,4,5) из пяти записанных Центром Дикуля с гимнастикой для тех кого беспокоят боли в спине (в позвоночнике) при остеохондрозе и сколиозе.Качество:DVDRipФормат: aviВидео:XviD 720x576 858 kbps avg,20 fpsАудио: MP3 128 Кбит/сек, 44,1 КГцДополнительная информация: заголовок спойлера Центр Дикуля записал видео-гимнастику для тех кого беспокоят боли в спине (в позвоночнике) при остеохондрозе и сколиозе.Профилактическим и общеукрепляющим средством при заболеваниях позвоночника, таких как: острые боли, грыжи, протрузии, остеохондрозы, сколиозы, кифозы - являются специально подобранные упражнения на предлагаемых DVD-дисках и VHS-видеокассетах для занятия дома.***Всего видеопрограм (дисков, Дикуль называет их "категориями" ) пять штук. Найти удалось 3, 4, 5 диски (категории). Ниже описание всех пяти.Чем они отличаются решайте сами.О раздаче:Каждый диск состоит из 4 разделов. Три из них одинаковы и повторяются в каждом диске. Поэтому я взял на себя смелость их вырезать и дать отдельно, чтобы не проматывать эти куски каждый раз.Это:- рекламно-ознакомительный блок ( Dikul.Advertising.avi )- блок упражнений для снятия боли ( Dikul.Urgent.pain.avi )- блок против плечелопаточных ..как-то так, болей ( Dikul.Some.extras.avi )Остальные три файла и есть собственно содержание дисков.- Dikul.Systavnaja.gimnastika.3.avi- Dikul.Systavnaja.gimnastika.4.avi- Dikul.Systavnaja.gimnastika.5.aviКачество записей не очень хорошее , но вполне достаточное чтобы различить человека делающего упражнения и услышать коментарии.*****Все диски серии:Диск 1 (категория 1)Для подготовленных и крепких мужчин, занимающихся физической нагрузкой. Темп быстрый. На DVD-диске представлены силовые упражнения; больше всего прорабатываются мышцы брюшного пресса и плечевого пояса. Хорошие упражнения для поддержания мышц в тонусе. В дополнение приведены упражнения для плече-лопаточного отдела с гимнастической палочкой и гантелями.Гимнастику проводит инструктор Москалев.Диск 2 (категория 2)Для юношей от 16-17 лет и для девушек, занимающихся различными видами спорта.Упражнения мягкие по физической нагрузке, охватывают все отделы позвоночника и мышцы. Используется для поддержания эластичности мышц позвоночника. В дополнение приведены упражнения для плече-лопаточного отдела с гимнастической палочкой и гантелями. DVD-диск является хорошим методическим средством для профилактики остеохондроза.Гимнастику проводит инструктор Земсков.Диск 3 (категория 3)Представленные упражнения более динамичны по сравнению с предыдущей категорией. Прорабатываются мышцы всех отделов позвоночника, брюшной пресс и суставы. Для людей, знакомых с физической нагрузкой, до 40 лет. В дополнение приведены упражнения для плече-лопаточного отдела с гимнастической палочкой и гантелями.Гимнастику проводит инструктор Пальчех.Диск 4 (категория 4)На DVD-диске хорошо подобраны упражнения для пояснично-крестцового отдела. Они позволяют укрепить мышцы брюшного пресса, а также проработать глубокие мышцы и связочный аппарат пояснично-крестцового отдела. Упражнения разработаны для поддержания тонуса мышц позвоночника. Темп и нагрузка умеренные. Для детей от 11 лет и для женщин 45-50 лет с небольшим болевым синдромом. В дополнение приведены упражнения для плече-лопаточного отдела с гимнастической палочкой и гантелями.Гимнастику проводит инструктор Плитина.Диск 5 (категория 5)DVD-диск является профилактикой сколиозов и кифозов. В комплекс гимнастики входят упражнения с гимнастической палочкой, которые очень эффективны при профилактике шейно-грудных грыж и шейного остеохондроза. DVD-диск может быть использован для детей в возрасте 12-17 лет, а так же и для женщин после 40 лет.Темп умеренный, выполнять упражнения легко и просто.Гимнастику проводит инструктор Клемина.